Sådan sparer du på dit el- og gasforbrug
Udgivet d. 05/05/2026
Små ændringer i hverdagen kan gøre en stor forskel på energiregningen. Få konkrete råd til at reducere både el- og gasforbruget, og skab en mere energieffektiv bolig året rundt.
Hvis du bor i en bolig med gasfyr, er det vigtigt at kigge på dine muligheder for at spare penge. Nogle besparelser handler om at bruge strømmen på de tidspunkter, hvor elprisen er lavest. Andre handler om at sikre, at gasfyret fungerer optimalt, eller om at justere varme- og varmtvandsforbruget efter årstid og behov.
I denne guide har vi samlet en række konkrete råd, som kan hjælpe dig med at reducere både dit el- og gasforbrug. Nogle af rådene kan du tage i brug med det samme, mens andre kræver lidt planlægning eller investering. Fælles for dem er, at de kan bidrage til en mere energieffektiv bolig med lavere energiudgifter året rundt.
Saml el og gas i én aftale og spar på de faste omkostninger
Når man taler om at spare på energiregningen, tænker de fleste først på at skrue ned for varmen eller flytte strømforbruget til de billigste timer. Men en af de nemmeste besparelser kræver faktisk ingen ændringer i hverdagen. Det kræver, at du regner lidt på dit gennemsnitlige energiforbrug og de faste omkostninger, du betaler i dag.
Hvis du både bruger el og naturgas, kan det være en fordel at samle begge dele hos samme leverandør. Med en kombi-aftale på el og naturgas fra SK Energi betaler du kun ét abonnement på 15 kr. om måneden, selvom du har både el og gas. Det betyder lavere faste omkostninger og et mere enkelt overblik over dit energiforbrug.
Færre faste udgifter
Mange husstande fokuserer naturligt på deres forbrug, men de faste omkostninger er også en del af den samlede energiregning. Ved at samle el og gas i én aftale kan du reducere dine abonnementsomkostninger og samtidig få én samlet løsning til din energi. Hvis du ikke samler det i én pakke, men vælger to forskellige aftaler, så husk tommelfingerreglen om, hvorvidt du skal gå efte en høj eller lav abonnementspris contra højt eller lavt tillæg til elprisen.
- Højt strømforbrug → vælg ofte et dyrere abonnement med lavere forbrugspris (tillæg til el-prisen)
- Lavt strømforbrug → vælg ofte et billigere abonnement med højere forbrugspris (tillæg til el-prisen)
Det handler om balancen mellem den faste abonnementsbetaling og prisen pr. kWh.
En god løsning til boliger med gasfyr
For mange boligejere med gasfyr er både el og naturgas nødvendige i hverdagen. El bruges til alt fra belysning og hvidevarer til cirkulationspumper og styring af varmeanlægget, mens naturgassen sørger for opvarmning og varmt vand. Derfor giver det god mening at samle begge energiformer i én løsning.
Flyt dit elforbrug til de billigste timer
Hvis du har en elaftale med variable timepriser, kan du ofte spare penge ved at flytte en del af dit strømforbrug til de timer, hvor elprisen er lavest. Det kræver ikke nødvendigvis, at du bruger mindre strøm, men blot at du bruger den på de rigtige tidspunkter.
Elprisen ændrer sig fra time til time og påvirkes blandt andet af produktionen fra vindmøller og solceller samt den samlede efterspørgsel efter strøm. Derfor er der ofte store forskelle på, hvad strømmen koster i løbet af et døgn.
Hold øje med dagens elpriser
Hos SK Energi kan du følge de aktuelle timepriser og planlægge dit forbrug derefter. Det kan du gøre både på hjemmesiden eller via appen MinForsyning.
Se dagens timepriser hos SK Energi
Ved at tjekke priserne dagen før eller om morgenen kan du hurtigt se, hvornår det er billigst at bruge strøm.
Hvornår er strømmen typisk billigst?
Der er aldrig garanti for bestemte priser, men der er ofte nogle generelle mønstre:
Forår og sommer
- Strømmen er ofte billigst midt på dagen
- Typisk mellem kl. 11 og 14
- Solcelleanlæg producerer store mængder strøm, hvilket kan presse priserne ned
Efterår og vinter
- Strømmen er ofte billigst om natten
- Typisk mellem kl. 00 og 04
- Efterspørgslen er lavere, mens mange vindmøller fortsat producerer strøm
Hvilke apparater skal man flytte forbrug til billige timer?
Mange af hjemmets største strømforbrugere kan uden problemer køre på andre tidspunkter af døgnet:
- Vaskemaskine
- Tørretumbler
- Opvaskemaskine
- Elbil-opladning
- Robotplæneklipper opladning (efter klipning)
- Batteriopladning til værktøj og elektronik
Mange moderne apparater har indbygget timerfunktion, så de automatisk kan starte, når strømmen er billigst.
Små ændringer kan give besparelser året rundt
Hvis du konsekvent flytter de mest strømkrævende opgaver til de billigste timer, kan det reducere dine energiomkostninger uden at gå på kompromis med komforten. For familier med et højt elforbrug kan selv få timers forskydning af forbruget gøre en mærkbar forskel på den samlede elregning over et år.
Tip: Gør det til en vane at tjekke morgendagens timepriser, hvis du skal vaske tøj, lade elbilen eller bruge andre strømkrævende apparater. Det tager kun et øjeblik og kan hjælpe dig med at få mere værdi ud af din elaftale.
Få dit gasfyr serviceret regelmæssigt
Et gasfyr, der bliver vedligeholdt korrekt, bruger mindre energi og fungerer mere effektivt. Derfor er regelmæssig service en af de mest oversete måder at reducere gasforbruget på.
Mange boligejere tænker først på gasfyret, når det går i stykker eller begynder at lave fejl. Men ligesom en bil har et gasfyr brug for løbende eftersyn for at yde optimalt. Over tid kan der ophobe sig snavs og aflejringer i brændkammeret, og mindre justeringer i anlægget kan påvirke både effektivitet og komfort.
Få fyret efterset mindst hvert andet år
En autoriseret servicetekniker vil typisk kontrollere:
- Brændkammer, brænder, gastryk og forbrænding
- Vandtryk i anlægget samt pumper og ventiler
- Sikkerhedsfunktioner
- Eventuelle fejl eller slidte komponenter
Et serviceeftersyn sikrer, at anlægget producerer varme så effektivt som muligt og kan samtidig være med til at forebygge driftsstop i fyringssæsonen.
Små fejl kan koste på energiregningen
Selv mindre afvigelser i forbrændingen eller anlæggets indstillinger kan betyde, at fyret bruger mere gas end nødvendigt. Hvis anlægget ikke fungerer optimalt, kan det derfor påvirke både komforten i boligen og de månedlige energiudgifter.
Ved at få fyret serviceret regelmæssigt sikrer du, at anlægget arbejder under de bedst mulige forhold og udnytter naturgassen effektivt.
En investering i både økonomi og driftssikkerhed
Regelmæssig service handler ikke kun om at spare energi. Det kan også forlænge gasfyrets levetid og mindske risikoen for uforudsete reparationer. Samtidig får du vished for, at anlægget fungerer sikkert og stabilt gennem hele året.
Tip: Hvis du ikke kan huske, hvornår dit gasfyr sidst blev serviceret, kan det være en god idé at finde servicehistorikken frem eller kontakte din installatør. Et eftersyn hvert andet år er en god tommelfingerregel for de fleste gasfyr. Serviceeftersyn skal noteres af VVS firmaet, der har udført opgaven, på et klistermærke på fyret.
Udnyt vejret aktivt, hvis du har et ældre gasfyr
Ikke alle gasfyr er lige intelligente. Mange ældre anlæg er ikke udstyret med udendørs temperaturføler eller automatisk vejrkompensering, og derfor regulerer de ikke selv varmeproduktionen efter vejret. Det betyder, at fyret kan komme til at producere mere varme end nødvendigt, når temperaturen udenfor stiger.
Hvis du har et ældre gasfyr, kan du derfor selv hjælpe anlægget med at bruge mindre gas ved løbende at tilpasse indstillingerne til årstiden og vejret.
Justér varmen efter udetemperaturen
Når foråret kommer, eller når vinteren byder på milde perioder, har boligen ikke behov for samme mængde varme som på årets koldeste dage. Alligevel står mange gasfyr fortsat indstillet til vinterdrift.
Ved at sænke fremløbstemperaturen eller justere varmekurven gradvist kan du undgå unødigt energiforbrug.
Det kan f.eks. være relevant at:
- Skrue lidt ned for varmeanlægget i milde perioder
- Justere temperaturen ned i forårs- og efterårsmånederne
- Hæve indstillingerne igen, når kulden vender tilbage
Undgå at fyret arbejder hårdere end nødvendigt
Et gasfyr, der producerer høj varme på en dag med 10-15 grader udenfor, bruger ofte mere energi end nødvendigt. Ved at følge vejrudsigten og tilpasse indstillingerne løbende kan du hjælpe anlægget med at arbejde mere effektivt.
Samtidig kan du ofte opretholde samme komfort i boligen, fordi varmebehovet naturligt falder, når vejret bliver mildere.
Overvej et gasfyr med udendørs sensor
Hvis dit gasfyr er af ældre dato, kan det være værd at undersøge mulighederne for at opgradere til et nyere anlæg med vejrkompensering.
Et moderne gasfyr med udendørs temperaturføler måler løbende temperaturen udenfor og tilpasser automatisk varmeproduktionen. Det betyder, at anlægget kun producerer den varme, der faktisk er behov for.
Afhængigt af boligen og det eksisterende anlæg kan der være et betydeligt besparelsespotentiale ved at gå fra et ældre fyr uden sensor til en moderne løsning med automatisk regulering.
Små justeringer kan gøre en forskel
Du behøver ikke nødvendigvis investere i et nyt anlæg for at spare på gasforbruget. For mange boligejere kan det være nok at være lidt mere opmærksom på vejret og justere fyret nogle gange i løbet af året.
Tip: Hvis du oplever, at boligen bliver for varm på milde dage, eller at radiatorerne fortsat er meget varme, selvom temperaturen udenfor er steget, kan det være et tegn på, at fyret er indstillet højere end nødvendigt. En mindre justering kan ofte være nok til at reducere gasforbruget uden at gå på kompromis med komforten.
Brug mindre energi på varmt vand
Når man tænker på gasforbrug, er det ofte boligens opvarmning, der får mest opmærksomhed. Men produktion af varmt brugsvand udgør også en væsentlig del af energiforbruget i mange husstande – særligt uden for fyringssæsonen, hvor gasfyret primært bruges til bad, håndvask og opvask.
Derfor kan små ændringer i forbruget af varmt vand være med til at reducere både gasforbruget og energiudgifterne.
Sænk temperaturen på det varme vand
Mange varmtvandsbeholdere er indstillet højere end nødvendigt. Hvis temperaturen sænkes en smule, skal gasfyret bruge mindre energi på at opvarme vandet.
Det er dog vigtigt, at temperaturen fortsat er høj nok til at sikre god hygiejne og forebygge bakterievækst. Er du i tvivl om den korrekte indstilling, bør du kontakte en VVS-installatør eller følge producentens anbefalinger.
Overvej behovet om sommeren
Om sommeren er behovet for varmt vand ofte mindre end i vinterhalvåret. Derfor kan det være relevant at gennemgå indstillingerne på gasfyret eller varmtvandsbeholderen og sikre, at anlægget ikke producerer mere varme end nødvendigt.
Selv få graders reduktion kan over tid bidrage til et lavere energiforbrug.
Tænk over de daglige vaner
Mange små handlinger kan tilsammen gøre en forskel:
- Tag kortere bade og sluk vandet under indsæbning
- Brug sparebruser, hvis det er muligt
- Reparer dryppende armaturer
- Kør opvaskemaskinen og vaskemaskinen med fuld kapacitet
Jo mindre varmt vand, der bruges, desto mindre energi skal gasfyret anvende til opvarmning.
Varmt vand koster hele året
I modsætning til rumopvarmning er behovet for varmt vand der både sommer og vinter. Derfor kan besparelser på varmtvandsforbruget mærkes året rundt og ikke kun i fyringssæsonen.
For mange husstande er det et område, hvor relativt små ændringer kan gennemføres uden at gå væsentligt på kompromis med komforten.
Tip: Prøv at være opmærksom på familiens forbrug af varmt vand i en uge. Ofte bliver det tydeligt, hvor der er vaner, som kan justeres, uden at det påvirker hverdagen nævneværdigt. Over tid kan de små ændringer bidrage til en lavere gasregning og et mere energieffektivt hjem.
Justér temperaturen i boligen
En af de mest effektive måder at reducere gasforbruget på er at se nærmere på temperaturen i hjemmet. Mange boliger opvarmes mere end nødvendigt, og selv en mindre justering kan have en positiv effekt på energiregningen.
Det handler ikke om at fryse for at spare penge. Ofte vil en reduktion på blot én grad være svær at mærke i hverdagen, men den kan stadig gøre en forskel for forbruget.
Hver grad tæller
Jo højere temperatur du ønsker i boligen, desto mere skal gasfyret arbejde. Derfor kan det betale sig at overveje, om alle rum har behov for samme temperatur.
Som tommelfingerregel anbefaler mange:
- 20-21 °C i stue og opholdsrum
- 17-18 °C i soveværelser
- Lavere temperatur i bryggers, entré og rum, der sjældent bruges
Hvis du normalt holder 22-23 °C i hele huset, kan en mindre justering give en mærkbar besparelse over en hel fyringssæson.
Luk døre til rum du ikke bruger, så du kan holde lavere temperaturer, uden at det går ud over rum med højere temperaturer.
Hold en stabil temperatur
Mange tror, at det sparer energi at skrue meget op og ned for varmen i løbet af dagen. I praksis er det ofte mere effektivt at holde en nogenlunde stabil temperatur, især i de rum, der bruges dagligt.
Store temperaturudsving kan få varmeanlægget til at arbejde hårdere for at genopvarme boligen, når temperaturen igen skal hæves.
Tænk i zoner
Ikke alle rum har samme behov for varme.
Spørg dig selv:
- Skal gæsteværelset være lige så varmt som stuen?
- Har bryggerset behov for 21 grader?
- Kan soveværelset fungere fint ved en lidt lavere temperatur?
Ved at tilpasse temperaturen til rummenes anvendelse kan du reducere energiforbruget uden at gå på kompromis med komforten i de rum, hvor du opholder dig mest.
Brug termostaterne korrekt
For at opnå den ønskede temperatur bør termostaterne stå på samme niveau i de rum, der skal have samme varme. Hvis nogle radiatorer står meget højt og andre meget lavt, kan det skabe ubalance i varmeanlægget og føre til unødigt energiforbrug.
Sørg også for, at radiatorerne ikke er dækket af møbler, gardiner eller andre genstande, som kan forhindre termostaten i at registrere rummets temperatur korrekt.
Åben døre og vinduer tidligt om morgenen, på dage hvor det bliver varmt udenfor om sommeren
Ved at få en så lav kernetemperatur i hjemmet fra morgenstunden som muligt. Kan du sænke behovet for at skulle sætte ventilatorer, aircondition eller andet til nedkøling i gang i hjemmet. Hvis du får ”morgenkold” luft ind i hjemmet, går der lidt længere tid, før
Har du derimod god isolering i hjemmet og en masse vinduer, så er det bedst at åbne så meget som muligt når solen kommer frem, så hjemmet ikke varmes op som hvis det var et drivhus.
Komfort og besparelser kan sagtens gå hånd i hånd
Målet er ikke nødvendigvis at sænke temperaturen mest muligt, men at finde det niveau, hvor boligen stadig føles behagelig, uden at der bruges mere energi end nødvendigt.
Tip: Prøv at sænke temperaturen én grad i en uge og se, om familien bemærker forskellen. Mange oplever, at komforten stort set er den samme, mens energiforbruget bliver lidt lavere og de små besparelser kan vokse sig store over en hel fyringssæson.
Sørg for korrekt brug af radiatorerne
Selv det mest effektive gasfyr kan ikke udnyttes optimalt, hvis varmen ikke fordeles korrekt i boligen. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på, hvordan radiatorerne bruges i hverdagen.
Mange husstande har vaner eller indretning, der gør det sværere for radiatorerne at afgive varmen effektivt. Resultatet kan være højere energiforbrug og mindre komfort i hjemmet.
Giv radiatorerne fri plads
For at en radiator kan opvarme rummet effektivt, skal den kunne cirkulere den varme luft frit.
Undgå derfor at placere:
- Store møbler direkte foran radiatorer
- Tykke gardiner, der dækker radiatorerne
- Opbevaringskasser eller andre genstande tæt på varmekilden
Når varmen blokeres, kan det få termostaten til at reagere forkert, og fyret kan ende med at producere mere varme end nødvendigt.
Luft radiatorerne ud
Hvis en radiator er varm i bunden, men kold i toppen, kan der være luft i systemet. Det betyder, at radiatoren ikke udnytter sin fulde kapacitet.
Ved at udlufte radiatorerne sikrer du:
- Bedre varmefordeling
- Hurtigere opvarmning af rummet
- Mere effektiv drift af varmeanlægget
Det tager ofte kun få minutter og kan være en enkel måde at forbedre anlæggets effektivitet på.
Hold en ensartet temperatur
Det kan virke fristende at skrue helt ned for varmen i enkelte rum for at spare energi. Men hvis forskellen mellem rummenes temperatur bliver for stor, kan det påvirke både komforten og varmefordelingen i boligen.
Det er ofte mere effektivt at holde en moderat temperatur i de fleste rum og i stedet sænke temperaturen lidt i de rum, der sjældent bruges.
Kontrollér termostaterne
Termostater bliver slidt over tid og kan i nogle tilfælde sætte sig fast eller reagere langsommere end normalt.
Tegn på en termostat, der bør undersøges:
- Radiatoren bliver ved med at varme, selv når der skrues ned.
- Rummet bliver markant varmere eller koldere end forventet.
- Temperaturen svinger meget.
En velfungerende termostat hjælper med at holde den ønskede temperatur og undgå unødigt energiforbrug.
Små justeringer kan forbedre hele varmeanlægget
Radiatorerne er den sidste del af varmesystemet, før varmen når ud i boligen. Derfor kan selv små forbedringer i brugen af radiatorerne bidrage til, at gasfyret arbejder mere effektivt og bruger mindre energi.
Tip: Gå en runde i boligen et par gange om året og tjek, om alle radiatorer bliver varme som forventet, og om de har fri plads omkring sig. Det tager kun få minutter og kan være med til at sikre, at du får mest muligt ud af den varme, du betaler for.
Læs vores seneste nyheder
Bliv opdateret direkte i indbakken
Få de bedste sparetips, information om konkurrencer, særlige fordele og de vigtigste nyheder om din elaftale samlet ét sted. Med vores nyhedsbrev går du aldrig glip af relevant viden og gode råd til hverdagen.
Udfyld formularen og vær med på strømmen!